Wechseljahre & Herzprobleme: So schützt du dein Herz langfristig Herzprobleme sind die häufigste Todesursache bei Frauen – und gerade in den Wechseljahren steigen die Risiken deutlich an. In dieser Folge…
In dieser Folge sprechen wir über den "Nebel im Kopf", der viele Frauen in den Wechseljahren begleitet. Du erfährst: Warum Brain Fog entsteht und was in deinem Gehirn passiert Wie…
In dieser Episode spreche ich mit Eva Petermann-Schnitzer, meiner Partnerin bei Frauenglück, über die drei häufigsten Veränderungen in den Wechseljahren:1️⃣ Veränderter Schlaf: Schlafprobleme sind oft das erste Anzeichen der hormonellen…
Der Jahreswechsel ist die ideale Gelegenheit, innezuhalten und neue, gesunde Gewohnheiten zu etablieren. Besonders in den Wechseljahren ist es entscheidend, bewusst auf die eigene Gesundheit zu achten und diese aktiv…
https://www.youtube.com/watch?v=TbWoxhCEcIk Die Feiertage sind vorbei, und viele von uns fühlen sich träge, müde und ein bisschen "aufgedunsen". Doch bevor wir in hektischen Aktionismus verfallen: Keine Schuldgefühle! Genuss gehört zu den…
https://youtu.be/XRI61dgrgTk Warum Frauengesundheit wichtig ist Die Frauengesundheit ist ein oft vernachlässigtes Thema in der medizinischen Forschung und im öffentlichen Diskurs. Dr. Nicole Lauscher, Journalistin, Geschäftsführerin der Vita Health Media und…
https://www.youtube.com/watch?v=M8T7yZ0ZZB0 Der Menobauch ist für viele Frauen ein unerwünschtes Phänomen in den Wechseljahren. Obwohl du deine Ess- und Bewegungsgewohnheiten beibehalten hast, nimmst du trotzdem zu? Das liegt oft nicht an…
https://www.youtube.com/watch?v=Db0O2K9bzXg CBD in den Wechseljahren: Linderung von Beschwerden auf natürliche Weise Wechseljahre und Cannabis: Wie CBD in den Wechseljahren helfen kann, Beschwerden zu lindern Willkommen zu einem spannenden Thema, das…
Als ich vor zwei Jahren am Weltmenopausetag den Podcast "Hallo Wechseljahre" startete, hätte ich nicht gedacht, welche inspirierende Reise vor mir liegt. Heute möchte ich mit dir auf die wichtigsten…
Als Frau in den Wechseljahren weiß ich, wie herausfordernd diese Lebensphase sein kann. In meinem Gespräch mit Anne, einer der Gründerinnen von Hermate, haben wir spannende Einblicke gewonnen, wie wir…
