Vom Motivationsloch in die Frühlingsenergie: Neustart für gesunde Gewohnheiten (für Frau ü40) | Folge 67
Momentum statt Motivation: Gesunde Gewohnheiten in den Wechseljahren etablieren Die Wechseljahre sind eine herausfordernde Zeit, in der sich viele Frauen mit hormonellen Schwankungen, Energielosigkeit und Frustration konfrontiert sehen. Doch gerade…