SPONSOR DER EPISODE: https://drvivienkarl.com/ Code für deinen Discount: youroptimum (*Werbung) Gewohnheiten zu ändern ist nicht einfach - besonders nicht in den Wechseljahren, wenn du evtl sowieso müde und überfordert bist.…
In dieser Episode spreche ich mit Schminktante Anja Frankenhäuser über Schönheit, ihre eigene Wechseljahr-Erfahrung und natürlich ihre tolle und positive Arbeit. https://schminktante.de https://instagram.com/schminktanteSchminktante: Seit 20 Jahren arbeitet Anja Frankenhäuser…
Kostenfreies Download "Tips zum (Wieder)Einstieg ins Krafttraining für Frau ü40 hier:https://courses.optimum-you.com/kraft-training-tips-download Das Osteoporose-Risiko steigt rapide mit den Wechseljahren - und da Knochen aktives Gewebe sind, kann man sehr viel tun,…
Mein CLEAN UP ERNÄHRUNGS PROGRAMM: https://courses.optimum-you.com/clean-upSUPPLEMENTS, die deinen Darm unterstützen:Everydays: https://www.everydays.de/products/darmgesundheit-basic(Bundle mit Discount - PLUS: mit dem code “youroptimum” bekommst du einen extra Discount!) (*Werbung) Dein Darm ist die Wurzel…
SPONSOR DER EPISODE: https://drvivienkarl.com/Code für deinen Discount: youroptimum (*Werbung) Heute geht es um das uro-genitale Syndrom der Menopause. Klingt scary? Ist es auch - und noch dazu, wie einfach es…
SPONSOR DER EPISODE: https://drvivienkarl.com/Code für deinen Discount: youroptimum (*Werbung) VIVIEN KARL wurde aus dem Bedürfnis nach einer guten Lösung für Intimpflege ohne Kompromisse geboren. Von der promovierten Apothekerin Dr. Vivien…
ERNÄHRUNGSPROGRAMM CLEAN UP https://courses.optimum-you.com/clean-up KRAFT&BALANCE KURS: https://courses.optimum-you.com/krafttraining-wechseljahre Athletic Greens: https://drinkag1.com/de-eu/youroptimum (*Werbung) Darm Bundle Everydays: https://www.everydays.de/products/bundle-verdauung (Rabatt code: youroptimum (*Werbung)) Kontakt: Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/youroptimum/und schreibe mir gern eine DM, wenn…
CLEAN UP ERNÄHRUNGSPROGRAMM https://courses.optimum-you.com/clean-up KOSTENFREI: PROTEINQUELLEN: https://courses.optimum-you.com/tolle-protein-quellen Athletic Greens: https://drinkag1.com/de-eu/youroptimum (*Werbung) Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/youroptimum/und schreibe mir gern eine DM, wenn du Fragen oder Anregungen hast. Diese Folge ist länger…
Wer kennt sie nicht - die Neujahrsvorsätze. Ich persönlich halte wenig von wilden, übertriebenen Vorsätzen, die nur frustrieren - was allerdings durchaus helfen kann: Zum Jahresstart mal die Gedanken schweifen…
In der Medizin ist einiges noch nicht ganz ausgereift und man munkelt, wenn Männer Wechseljahre hätten, wäre die Forschung schon fertig. Dennoch soll diese Folge keine Hasspredigt auf “alte weiße…