https://www.youtube.com/watch?v=TbWoxhCEcIk Die Feiertage sind vorbei, und viele von uns fühlen sich träge, müde und ein bisschen "aufgedunsen". Doch bevor wir in hektischen Aktionismus verfallen: Keine Schuldgefühle! Genuss gehört zu den…
https://youtu.be/XRI61dgrgTk Warum Frauengesundheit wichtig ist Die Frauengesundheit ist ein oft vernachlässigtes Thema in der medizinischen Forschung und im öffentlichen Diskurs. Dr. Nicole Lauscher, Journalistin, Geschäftsführerin der Vita Health Media und…
https://www.youtube.com/watch?v=M8T7yZ0ZZB0 Der Menobauch ist für viele Frauen ein unerwünschtes Phänomen in den Wechseljahren. Obwohl du deine Ess- und Bewegungsgewohnheiten beibehalten hast, nimmst du trotzdem zu? Das liegt oft nicht an…
https://www.youtube.com/watch?v=Db0O2K9bzXg CBD in den Wechseljahren: Linderung von Beschwerden auf natürliche Weise Wechseljahre und Cannabis: Wie CBD in den Wechseljahren helfen kann, Beschwerden zu lindern Willkommen zu einem spannenden Thema, das…
Als ich vor zwei Jahren am Weltmenopausetag den Podcast "Hallo Wechseljahre" startete, hätte ich nicht gedacht, welche inspirierende Reise vor mir liegt. Heute möchte ich mit dir auf die wichtigsten…
Als Frau in den Wechseljahren weiß ich, wie herausfordernd diese Lebensphase sein kann. In meinem Gespräch mit Anne, einer der Gründerinnen von Hermate, haben wir spannende Einblicke gewonnen, wie wir…
Als Frau in den Wechseljahren weiß ich, wie herausfordernd diese Lebensphase sein kann. In diesem zweiten Teil meines Gesprächs mit der renommierten Dr. Helena Orfanos-Boeckel teilen wir weitere wertvolle Einsichten…
Gewohnheiten in den Wechseljahren: Ein Gespräch mit Dr. Helena Orfanos-Boeckel über Prävention und Gesundheit Die Wechseljahre sind eine Phase der Veränderung, und wie wir mit diesen Veränderungen umgehen, kann unser…
Fragen zu Wechseljahren: Deine Antworten aus der neuesten Podcast-Episode von "Hallo Wechseljahre" In der aktuellen Episode von "Hallo Wechseljahre" beantworte ich einige der häufigsten Fragen, die mich regelmäßig erreichen. Wenn…
Meine Routinen und Gewohnheiten für kraftvolle Wechseljahre Wie ich meine Tage gestalte für mehr Ausgeglichenheit Liebe Frauen in den Wechseljahren, ich weiß, wie wichtig es ist, in dieser Phase des…