Essen entstressen: Wie du mit Ernährung dein Nervensystem beruhigst – mit Dorothea Brunialti | Folge 86

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Essen entstressen: Wie Ernährung und Achtsamkeit dein Leben verändern können In dieser Episode spricht Barbara mit Dorothea Brunialti, Grafikerin, Szenografin und Autorin des Buches Essen entstressen. Dorothea teilt ihre persönliche Reise…

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Die Wechseljahre als Chance: Aufklärung, Mythen & Selbstfürsorge mit Anke Sinnigen von Wexxeljahre

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Die Wechseljahre als Chance: Aufklärung, Mythen & Selbstfürsorge mit Anke Sinnigen In dieser Episode spricht Barbara erneut mit Anke Sinnigen, Gründerin der Wissensplattform Wexxeljahre und Autorin des Buches Wechseljahre. Das Upgrade. Anke teilt…

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Gesunde Ernährung in den Wechseljahren ohne Verzicht – Praktische Alltags-Tipps mit Adaeze Wolf | Folge 84

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Gesunde Routinen ohne Verzicht: Ernährung, Bewegung & Mindset mit Adaeze Wolf In dieser Episode spricht Barbara mit Adaeze Wolf, holistische Ernährungsberaterin, Health & Life Coach und Gründerin von Naturally Good, über…

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Kokosöl, Butter & Olivenöl: Was Frauen 40+ über Fette wissen müssen | Folge 83

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Fett macht nicht fett: Die richtige Fettstrategie für Frauen in den Wechseljahren Fett wurde jahrzehntelang verteufelt, doch die Wahrheit ist: Fett ist essenziell für deine Gesundheit – besonders in den…

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Von Pflaumenkuchen bis Proteinshake: Wie zwei Gesundheits-Nuts wirklich leben: Im Gespräch mit Susanne Liedtke von Nobodytoldme | Folge 82

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Gesunde Gewohnheiten für Frauen ab 40: Ernährung, Bewegung & Selfcare mit Susanne Liedtke In dieser Episode spricht Barbara mit Susanne Liedtke, Gründerin der Plattform Nobodytoldme, über gesunde Gewohnheiten für Frauen ab…

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Resilienz in den Wechseljahren – Im Gespräch mit Dr. Elisabeth Rauh | Folge 77

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Resilienz, Selbstmitgefühl & Wechseljahre: Ein Gespräch mit Dr. Elisabeth RauIn dieser Episode spricht Barbara mit Dr. Elisabeth Rau, Chefärztin im Fachzentrum für Psychosomatik der Schönklinik Bad Staffelstein, über die Bedeutung…

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